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街道举办“工作生活中情绪与压力的疏导”公益课

时间: 2018-12-06 13:36 来源: 南岭街道
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  12月5日下午,南岭街道携手非公企业某文化传播公司共同举办“工作生活中情绪与压力的疏导”公益课,缓解工作和生活中带来的压力与负情绪,提升心理正能量。街道工作人员、辖区非公企业职工、辖区居民等50余人参加活动。

  本次活动聘请心理学导师初小媚,为大家带来了一场心理减压和情绪疏导公益课程。在课程中,初老师运用实际案例分析、心理咨询技巧等,为大家讲解生活和工作中压力和负面情绪形成的原因、自我调节和帮助亲人疏导的方法等内容,使大家对工作、生活中遇到的消极问题有了重新认识,掌握应对方法。

  通过本次公益课活动,不仅让街道工作人员和辖区居民增加了情绪自我管理和疏导的技巧,也促进了同事、邻里彼此间的情感交流。