为了丰富社区居民的文体生活，增强居民的身体素质，营造良好的健身氛围。12月4日，华阳社区联合长发·颐天和开展主题为《瑜悦身心 伽倍幸福》瑜伽公益课，希望通过学习瑜伽，提高居民身体素质，营造良好的社区氛围。

　　本次瑜伽课由专业瑜伽老师教授，主要是理疗瑜伽，内容包括呼吸训练，脊柱扭转，侧弯，灵活肩颈训练，肩颈复原，腰腹力量，舒缓压力，静心调节。理疗瑜伽适用于各年龄层，主要预防和治疗疾病的一个很好的物理疗法。活动现场，大家认真跟随老师完成每一个动作，系统的学习了一套瑜伽动作。

　　通过此次瑜伽课堂，社区居民表示身体得到舒展、放松，希望社区能够多开展此类健身活动，进一步调动了社区居民对文体活动的积极性，丰富社区居民的业余生活。